Sapo Campus: what users really think about an institutionally supported PLE

Resumo não disponível..

Motivação, Ansiedade e Burnout em Jovens

Disponível em formato de papel na Biblioteca da FCDEF-UCAo realizarmos este estudo estabelecemos como objectivos verificar num grupo de jovens atletas, rapazes e raparigas com idades compreendidas entre os dez e os catorze anos ( M= 13,24 Dp=0,933 ), praticantes de modalidades desportivas individuais ou colectivas, quais seriam as suas motivações no desporto, bem como analisar a relação entre a idade, os anos de experiência, o tipo de modalidade individual/colectiva, a motivação dos objectivos para a tarefa ou para o ego, o traço de ansiedade, o estado de ansiedade e o burnout. A amostra foi constituída por um total de 45 jogadores de andebol, basquetebol e ginastas, que participam regularmente em campeonatos de âmbito regional e nacional. Para a concretização do estudo foram utilizadas três baterias de questionários; a primeira era composta por um questionário para recolha de dados biográficos de cada inquirido, um “Questionário de Orientação Motivacional para o Desporto” (TEOSQ) e um “Questionário de Reacções à Competição-2-(SAS-2)” para verificar o traço de ansiedade competitivo. Numa segunda fase, três dias antes de uma competição considerada pela maioria dos atletas como muito importante ou como pouco importante, foi preenchido antes de um treino o questionário (RESTQ-52 Sport) para verificar o estado de cansaço. No dia da competição, responderam ao (CSAI- 2RD) -Questionário de Auto-Avaliação da Ansiedade Pré – Competitiva. Posteriormente, numa outra semana em que os atletas tivessem uma outra competição digna de registo como mais importante, caso a anterior tivesse sido considerada como menos importante, ou vice-versa, foram usados o mesmo protocolo e os mesmos questionários utilizados na semana da primeira competição. O tratamento estatístico foi feito com o programa SPSS-“Statistical Package for Sciences” para Windows, versão 16,0. Verifica-se neste estudo que não existe uma relação directa entre a orientação para o ego com o traço de ansiedade, o estado de ansiedade e o stress geral. Não foi encontrada uma relação entre os anos de experiência, o traço e o estado de ansiedade. Foram encontradas diferenças entre as raparigas e os rapazes ao nível do traço e do II Motivação, Ansiedade e Burnout em Jovens Atletas Luís Brandão FCDEF-UC estado de ansiedade, no entanto no que se refere à orientação dos objectivos para a tarefa não existiu qualquer diferença. Entre a competição designada pelos atletas como mais importante e a menos importante, não se verificou existirem diferenças para o estado de ansiedade e para o stress geral. Palavras-Chave: Motivação, Ansiedade, Burnout, Jovens atletas, Género Masculino e Feminino, Desportos Individuais/Colectivos

Utilidade de escalas de perceção de esforço na monitorização do treino em atletas portugueses de meio fundo de elevado nível competitivo

Dissertação de mestrado em Ciências do Desporto (Treino Desportivo Para Crianças e Jovens) apresentada à Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de CoimbraA perceção de esforço (PE) pode ser usada como uma estratégia na monitorização do treino de atletas de meio fundo, no entanto, não existem, ainda, estudos suficientes que reportem a sua aplicação nesta especialidade do atletismo. Este estudo teve como objetivo conhecer a adequação do uso da escala de PE CR-10 Borg na monitorização da carga interna de atletas de meio fundo. Participaram 6 atletas de elevado nível competitivo 3 do sexo masculino (27.0 ± 6.2 anos;1.73 ±0.04 m; 59,7±4.7 kg) e 3 do sexo feminino (17.6 ± 6.2 anos; 1.65 ±0.05 m; 52,16 ±3.7 kg) e 5 treinadores. A frequência cardíaca foi monitorizada durante 10 sessões de treino, tendo, 30 minutos após o final de cada sessão, sido identificada a sua intensidade, através da escala CR-10 Borg, Simultaneamente, os treinadores também identificaram o grau de intensidade de cada uma das sessões que atribuíam a cada atleta. Através do TRIMPBannister e do TRIMPStagno foi verificada a associação da PE à intensidade do treino. Os resultados sugerem que a PE poderá ser um método complementar económico e de fácil utilização de monitorização do treino do atleta de meio fundo.The Perceived Exertion (PE) can be used as a way to monitor the training of middle-distance runners. However, there aren’t enough studies about PE in what concerns to this athletic discipline yet. The purpose of this study is to know the role of Borg’s CR10 scale in monitoring the internal load training in middle-distance athletes. High-level athletes, 3 male (aged 27.0± 6.2yr; meanheight1.73± 0.04m; mean weight 59.7 ± 4.7 kg) and 3 female (aged 17.6 ± 6.2; mean height 1.65 ± 0.05 m; mean weight 52.16 ± 3.7 kg), and 5 coaches took part in this study. The heart rate of the athletes was monitored for 10 training sessions, by identifying its intensity using Borg’s CR10 scale, after 30 minutes of each session. The coaches have also identified the intensity of each session assigned to each athlete. It was shown that, in both genders, there were no differences between the PE of the training programmed by the coach and the one executed by the athlete. It was also clear a relation between the increase of the athlete’s heart rate and the effort perceived. The results suggest that PE can be a low-cost and an easy way to use method in monitoring the training of middle-distance athletes

Assist-as-needed EMG-based control strategy for wearable powered assistive devices

Dissertação de mestrado integrado em Engenharia Biomédica (área de especialização em Eletrónica Médica)Robotic-based gait rehabilitation and assistance using Wearable Powered Assistive Devices (WPADs), such as orthosis and exoskeletons, has been growing in the rehabilitation area to recover and augment the motor function of neurologically impaired subjects. These WPADs should provide a personalized assistance, since physical condition and muscular fatigue modify from patient to patient. In this field, electromyography (EMG) signals have been used to control WPADs given their ability to infer the user’s motion intention. However, in cases of motor disability conditions, EMG signals present lower magnitudes when compared to EMG signals under healthy conditions. Thus, the use of WPADs managed by EMG signals may not have potential to provide the assistance that the patient requires. The main goal of this dissertation aims the development of an Assisted-As-Needed (AAN) EMG-based control strategy for a future insertion in a Smart Active Orthotic System (SmartOs). To achieve this goal, the following elements were developed and validated: (i) an EMG system to acquire muscle activity signals from the most relevant muscles during the motion of the ankle joint; (ii) machine learning-based tool for ankle joint torque estimation to serve as reference in the AAN EMG-based control strategy; and (iii) a tool for real EMG-based torque estimation using Tibialis Anterior (TA) and Gastrocnemius Lateralis (GASL) muscles and real ankle joint angles. EMG system showed satisfactory pattern correlations with a commercial system. The reference ankle joint torque was generated based on predicted reference ankle joint kinematics, walking speed information (from 1 to 4 km/h) and anthropometric data (body height from 1.51 m to 1.83 m and body mass from 52.0 kg to 83.7 kg), using five machine learning algorithms: Support Vector Regression (SVR), Random Forest (RF), Multilayer Perceptron (MLP), Long-Short Term Memory (LSTM) and Convolutional Neural Network (CNN). CNN provided the best performance, predicting the reference ankle joint torque with fitting curves ranging from 74.7 to 89.8 % and Normalized Root Mean Square Errors (NRMSEs) between 3.16 and 8.02 %. EMG-based torque estimation beneficiates of a higher number of muscles, since EMG data from TA and GASL are not enough to estimate the real ankle joint torque.A assistência e reabilitação robótica usando dispositivos de assistência ativos vestíveis (WPADs), como ortóteses e exosqueletos, tem crescido na área da reabilitação com o fim de recuperar e aumentar a função motora de sujeitos com alterações neurológicas. Estes dispositivos devem fornecer uma assistência personalizada, uma vez que a condição física e a fadiga muscular variam de paciente para paciente. Nesta área, sinais de eletromiografia (EMG) têm sido usados para controlar WPADs, dada a sua capacidade de inferir a intenção de movimento do utilizador. Contudo, em casos de deficiência motora, os sinais de EMG apresentam menor amplitude quando comparados com sinais de EMG em condições saudáveis e, portanto, o uso de WPADs geridos por sinais de EMG pode não oferecer a assistência que o paciente necessita. O principal objetivo desta dissertação visa o desenvolvimento de uma estratégia de controlo baseada em EMG capaz de fornecer assistência quando necessário, para futura integração num sistema ortótico ativo e inteligente (SmartOs). Para atingir este objetivo foram desenvolvidos e validados os seguintes elementos: (i) sistema de EMG para adquirir sinais de atividade muscular dos músculos mais relevantes no movimento da articulação do tornozelo; (ii) ferramenta de machine learning para estimação do binário da articulação do tornozelo para servir como referência na estratégia de controlo; e (iii) ferramenta de estimação do binário real do tornozelo considerando sinais de EMG dos músculos Tibialis Anterior (TA) e Gastrocnemius Lateralis (GASL) e ângulo real do tornozelo. O sistema de EMG apresentou correlações satisfatórias com um sistema comercial. O binário de referência para o tornozelo foi gerado com base no ângulo de referência da mesma articulação, velocidade de marcha (de 1 até 4 km/h) e dados antropométricos (alturas de 1.51 m até 1.83 e massas de 52.0 kg até 83.7 kg), usando cinco algoritmos de machine learning: Support Vector Machine, Random Forest, Multilayer Perceptron, Long-Short Term Memory e Convolutional Neural Network. CNN apresentou a melhor performance, prevendo binários de referência do tornozelo com um fit entre 74.7 e 89.8 % e Normalized Root Mean Square Errors (NRMSE) entre 3.16 e 8.02 %. A estimativa do torque com base em sinais de EMG requer a inclusão de um maior número de músculos, uma vez que sinais de EMG dos músculos TA e GASL não foram suficientes

Enhanced two-phase contention window MAC protocol for wireless sensor networks applications

This work was supported by the PhD FCT grant SFRH/BD/38356/2007 and IT grant PEst-OE/EEI/ LA0008/2011. I also acknowledge several projects where I was involved in: COST IC1004, COST 2100, MobileMAN, OPPORTUNISTIC-CR, PROENERGY-WSN, Smart-Clothing, and INSYSMNowadays, the user of Wireless Sensor Networks (WSNs) is becoming more and more demanding in terms of choice and diversity of applications. As a consequence, as the diversity of applications continues to grow there is a need to identify and classify the set of detailed characterization parameters that facilitates to sketch up a taxonomy for WSN applications. The proposed taxonomy identi es the services offered by each application makes a tool available to better understand the services and requirements of each application, along with a holistic overview of the WSN proposed application taxonomy. The research also involved the actual development of WSN applications within different research projects, namely in the elds of healthcare (Smart Clothing), civil engineering structure monitoring (INSYSM) and precision agriculture. Different medium access control mechanisms employ different collision avoidance schemes to cope with packet collision and retransmission, trading-off complexity, energy inef ciency and control of packet overhead. In particular, this PhD thesis addresses the study the packet collision probability for a MAC protocol that employs a collision avoidance mechanism with two contention window and consequent proposal of a model for the collision probability. Simulation results validate the model for saturated traf c. For unsaturated traf c and with a small number of nodes, the accuracy of the model is limited by numerical rounding. It is shown that, by using our analytical model, we have been able to obtain performance metrics such as network throughput and average service time for the successful transmissions. In addition, the Enhanced Reliability Decision Algorithm in the physical layer has been proposed. The frame capture effect (FC) feature has been implemented in the IEEE 802.15.4 compliant physical layer of the MiXiM framework. The proposed decision algorithm utilizes the Signal to Noise-plus-Interference ratio (SNIR) and the size of the packet to guarantee the delivery with certain reliability to the MAC layer, of a packet received at the PHY layer. A gain of more than 10 % has been achieved in the delivery ratio. Promising results have also been obtained for the SCP-MAC protocol with the FC effect enabled, for different values of reliability. As one of the main contributions of this thesis, an innovative ef cient multi-channel MAC protocol, based on SCP-MAC, was proposed, the so-called Multi-Channel Scheduled Channel Polling (MC-SCP-MAC) protocol. The in uential range concept, denial channel list (which considers the degradation metric of each slot channel), extra resolution phase algorithm and frame capture effect have been explored to achieve the maximum performance in terms of delivery ratio and energy consumption. It has been shown MC-SCP-MAC outperforms SCP-MAC and MC-LMAC in denser scenarios, with improved throughput fairness. Considering the in uential range concept reduces the redundancy level in the network facilitating to reduce the energy consumption whilst decreasing the latency. The conclusions from this research reveal the importance of an appropriate design for the MAC protocol for the desired WSN application. Depending on the objective or mission of the WSN application, different protocols are required. Therefore, the overall performance of a WSN application certainly depends on the appropriate development and application of the appropriate communication protocols (e.g., MAC, network layer)

Priorities for Brazilian cooperation in the South Atlantic

This study aimed at making a critical assessment of the actions of Brazil facing the challenges for the maintenance of the ZPCAS. Research focused on the investigation of documents that dealt with the purposes of this regional integration, as speeches of the Ministry of Foreign Affairs, the minutes of the inisterialMeetings of ZPCAS, the National Defense Strategy and the news on the subject. It came to the conclusion that military and technical cooperation and investment policies are inseparable elements for the consolidation of Brazil as a regional leader

ZnO nanoparticles as a potential biolabel for bioimaging applications

In order to better understand biological processes and thus understand and find better treatments for diseases, it is essential to have suitable bioimaging methods. One of these methods is confocal mi-croscopy, which uses fluorescence. To confer fluorescence and thus study biological samples, many different types of fluorophores can be used. One of these types of fluorophores are nanoparticles, which have several advantages in compar-ison with other fluorophores. However, the nanoparticles most traditionally used for obtaining biolog-ical images use cadmium, which is very toxic. For this reason, different materials have been studied in order to conceive nanoparticles with high fluorescence and low toxicity, of which zinc oxide (ZnO) nanoparticles have generated considerable interest because, in addition to their good optical properties, these are also considered safe, being used in various areas and products such as sunscreens, cosmetics, and food packaging. Moreover, the ZnO nanoparticles are still very promising in medicine to be used in the fight against cancer and have antibacterial properties. However, as ZnO nanoparticles have a high band gap, their fluorescence mainly occurs when they are irradiated with low wavelengths, which are not commonly used in confocal microscopy or in biological samples. Due to this, throughout this thesis, ways of increasing the fluorescence of ZnO nanoparticles (by using longer wavelengths) will be studied, namely by doping them with europium, as well as the effects that different syntheses/doping concentrations influence other properties of these nanoparticles (such as morphology and crystallinity). To finalize, the fluorescence conferred to biolog-ical samples through the use of the synthesized nanoparticles will also be analyzed through confocal microscopy. The obtained results were compared with those obtained with a commercial fluorophore.De forma a melhor entender processos biológicos, e assim perceber e encontrar melhores trata-mentos para doenças, é muito importante ter bons métodos para a obtenção de imagens biológicas. Um desses métodos é através de microscopia confocal a qual usa fluorescência. Para conferir fluorescência e assim estudar amostras biológicas, há muitos tipos diferentes de fluoróforos que podem ser usados. Um desses tipos de fluoróforos são nanopartículas as quais possuem várias vantagens em com-paração com outros fluoróforos. No entanto, as nanopartículas mais utilizadas para a obtenção de ima-gens biológicas usam cádmio, apresentando uma elevada toxicidade. Por este motivo, outros materiais têm sido estudados de forma a ser possível obter nanopartículas com elevada fluorescência e baixa toxicidade, sendo o óxido de zinco (ZnO) bastante interessante pois, para além das suas boas proprie-dades óticas, as nanopartículas de ZnO são também consideradas seguras sendo usadas em diversas áreas e produtos como, protetores solares, cosméticos, e embalagens para comida. Para além disto, as nanopartículas de ZnO, mostram-se ainda muito promissoras em medicina para serem usadas na luta contra o cancro e apresentam propriedades antibacterianas. No entanto, devido ao elevado band gap das nanopartículas de ZnO, a sua fluorescência ocorre principalmente quando estas são irradiadas com baixos comprimentos de onda, os quais, por norma, não são usados em microscopia confocal nem em amostras biológicas. Desta forma, ao longo desta tese serão estudadas formas de aumentar a fluorescência das nanopartículas de ZnO (para maiores comprimentos de onda), nomeadamente através da dopagem destas com európio, assim como os efei-tos que diferentes sínteses/dopagens influenciam outras propriedades destas nanopartículas (como morfologia e cristalinidade). Por fim a fluorescência conferida a amostras biológicas através da utili-zação das nanopartículas sintetizadas será também analisada através microscopia confocal, tendo sido também comparadas as propriedades obtidas com as de um fluoróforo comercial

A simulation approach to warehousing policies: the grandvision case

Esta tese de mestrado é um projecto desenvolvido na empresa GrandVision na área da Gestão da Cadeia de Abastecimento, mais concrectamente em Armazenagem, que apesar de muitas vezes desprezada, representa em média entre um quarto a um quinto dos custos logísticos. Apesar dos grandes avanços na tecnologia os armazéns tradicionais, de picking manual, continuam a representar 80% do universo. Aproveitando a vontade da Gestão da empresa em desenvolver projectos de melhoria para o Armazém, foi proposto o estudo ,através de simulação, de novas políticas de Armazenamento e de Picking para a operação de aprovisionamento das lojas MultiOpticas e GrandOptical. Os modelos testados em simulação partiram dos estudos previamente desenvolvidos nesta área e os resultados obtidos estão alinhados com os que foram anteriormente reportados. Com a conclusão desta tese, a Gestão da GrandVision fica no seu dispor de um procedimento de Arrumação baseado em Classes que quando combiando com uma política de Agrupamento de orderns podem trazer poupanças de tempo de ciclo a rondar os 32%, segundo o modelo de simulação.This master thesis is a project which took place in the company GrandVision. It is under the Supply Chain field of study, more precisely Warehousing; which despite having its importance underrated for many times, represents on average from one quarter to one fifth of the overall logistic costs. Regardless of the great technology break-troughs, traditional manual picker-to-part warehousing systems still represent 80% of the universe. Taking advantage of GrandVision’s management will in develop improvement projects to its warehouse; it was proposed the study, through simulation, of new Storage and Picking policies for the weekly Replenishment operation of MultiOpticas and GrandOptical Shops. The simulation models were created based on previous findings in this area of study, and results obtained are according with the ones previously reported in literature. With the conclusion of this master thesis, GrandVision’s management has in its possess a procedure of Class-Based Storage, which combined with a Batching Policy can bring, according with the simulation model, improvements around 32% of the Total Fulfillment Time

Beta-glucanos e manoproteínas do excedente de levedura cervejeira para formulação de filmes biodegradáveis e edíveis aplicados à indústria alimentar

A Estratégia Europeia para os Plásticos na Economia Circular refere que até 2030, todas as embalagens plásticas devem ser reutilizáveis ou recicláveis de uma forma economicamente eficiente. Assim, revela-se imperativo o desenvolvimento de soluções de embalagens inteligentes. O presente trabalho apresenta uma revisão bibliográfica sobre a aplicação dos βglucanos e das manoproteínas, oriundos do excedente de levedura cervejeira (Saccharomyces cerevisiae), na formulação de filmes edíveis/coatings para aplicação na indústria alimentar. O potencial de mercado para a aplicação de filmes edíveis biodegradáveis e renováveis em embalagens alimentares é enorme e implica o estudo exaustivo das suas propriedades mecânicas, químicas e biológicas. Neste sentido, o capítulo II desta dissertação aborda algumas propriedades dos filmes, com principal destaque para as propriedades antimicrobiana, antioxidante e anti-inflamatória, estabilidade térmica, permeabilidade ao vapor de água e ao oxigénio, e propriedades mecânicas. No capítulo III são abordadas as características estruturais dos β-glucanos e das manoproteínas, sendo também explorados os principais métodos de extração e isolamento de β-glucanos e das manoproteínas da parede celular da levedura, com enfoque no rendimento extrativo. Reportam-se também as principais propriedades atribuídas aos filmes/coatings preparados a partir de β-glucanos e manoproteínas, bem como casos homólogos de filmes compostos por polissacarídeos e proteínas. Por fim, no capítulo IV, é apresentado o atual panorama de aplicação dos β-glucanos e manoproteínas na formulação de filmes/coatings para aplicação na indústria alimentar e farmacêutica. A literatura encontrada refere que os filmes edíveis à base de β-glucanos e manoproteínas apresentam propriedades promissoras. Contudo, até ao momento não existe investigação focada no desenvolvimento de um filme edível que combine ambos os compostos. Em teoria, a formulação de um filme à base de β-glucanos e manoproteínas não só será compatível com vários plastificantes, como também apresentará um conjunto de propriedades funcionais superiores comparativamente a filmes edíveis convencionais. É sugerido que o uso de diferentes plastificantes pode influenciar os resultados das propriedades do filme edível. Assim, poder-se-á optar por outro plastificante que não seja o convencional (glicerol), como por exemplo polietileno de baixo peso molecular, de forma a obter melhores propriedades mecânicas.The European Strategy for Plastics in a Circular Economy refers that until 2030, all plastic packaging must be reusable or recyclable in an economically efficient way. Therefore, it is of utmost importance to develop smart packaging solutions. The main scope of this dissertation consisted in the investigation of edible films/coatings composed by β-glucans and mannoproteins from brewer’s spent yeast (Saccharomyces cerevisiae). The market potential for the application of edible films that are biodegradable and renewable in food packaging and encapsulating agents for the pharmaceutical industry appears to be huge. Thus, it is compulsory to study the mechanical, physical, and biological properties of the film. For this effect, at Chapter II, the main film properties were broadly studied, such as antimicrobial and antioxidant activity, thermal stability, water vapor/oxygen permeability, mechanical properties, and antiinflammatory activity. Chapter III aimed to understand the structural characteristics of βglucans and mannoproteins, as well as their individual properties. The main extraction and isolation methods of cell wall’s β-glucans and mannoproteins are analyzed, as well as their corresponding extractive yield. The main properties obtained in β-glucans and mannoproteins films are also reported, as well as homologous cases of films containing polysaccharides and proteins. Lastly, at Chapter IV, the current industrial landscape in the application of β-glucans and mannoproteins is reviewed, as well as the mention of some industries that commercialize β-glucans and mannoproteins. The patents associated to these two materials are also investigated. The literature found mentions formulations of edible films of β-glucans and mannoproteins with promising functional properties, revealing in some cases an increase of the food product’s shelf-life. However, up to this point there is no investigation focused in developing an edible film that combines the properties of both β-glucans and mannoproteins. Theoretically, the film formulation would present a superior set of functional properties compared to those presented by conventional edible films. It is suggested that using different plasticizers will influence the final properties of edible films. Therefore, in order to obtain more desirable properties, a substitution of the conventional plasticizer (glycerol) can be made, using for example polyethylene glycol of low molecular weight